Vill Leit léiwer Matcha, a si gär och Matcha-Pulver ze mëschen wann se Kuchen doheem maachen, an e puer Leit benotzen Matcha-Pulver direkt fir ze drénken.Also, wat ass de richtege Wee fir Matcha ze iessen?
Japanesch Matcha: Wäscht d'Schuel oder d'Glas fir d'éischt, gitt dann e Läffel Matcha, schëdden ongeféier 150ml waarmt Waasser (60 Grad ass genuch), dréckt de Matcha mat engem Matcha Pinsel, Dir kënnt den originelle Goût vun der Japan Matcha Zeremonie schmaachen.
Wat sinn d'Effekter vum Matcha
(1) Drénken Matcha fir d'Siicht ze verbesseren
Matcha ass reich an Pro-Vitamin A, a Vitamin A ass e visuellen Sensibilisator.Sensibiliséierung heescht "Aen Verbesserung".
(2) Drénkt Matcha fir Zännkaries ze vermeiden
Fluor ass ee vun de Spuerelementer, déi vum mënschleche Kierper gebraucht ginn.Mangel u Fluorid beaflosst d'Gesondheet vu Knochenfett an Zänn, a Matcha ass en natierlecht Getränk mat méi Fluorid.
(3) Drénkt Matcha fir Äert Geescht z'erfrëschen
Matcha enthält eng moderéiert Quantitéit Koffein, sou datt et den Effekt vum Zentralnervensystem stimuléiert.Mam Geroch an de Geroch vum liichtflüchtege Ueleg am Matcha ass et erfrëschend an erfrëschend.
(4) Drénkt Matcha fir Vitamin C z'ergänzen
D'Funktioun vu Vitamin C gouf an de leschte Jore vill studéiert, an et ass eens datt d'Ergänzung vu genuch Vitamin C extrem nëtzlech ass fir Krankheeten ze vermeiden an de Kierper ze stäerken.Matcha enthält Kartenreiche Vitamin C. D'Temperatur vum Matcha Téi soll net ze héich sinn, sou datt Vitamin C net zerstéiert gëtt.Matcha drénken ass de beschte Wee fir natierlech Vitamin C z'ergänzen.
(5) Drénken mAtcha fir Diuresis a Präventioun vu Steng
Kaffein a Matcholin sinn ee vun den Zutaten am Matcha, si kënnen d'Reabsorption vun den Nierentubulen hemmen.Dofir ass et e gudden Diuretikum, deen net nëmmen d'Urinatioun glat kann, d'Nierfunktioun stäerken, sou datt Niertoxine an Offallprodukter sou séier wéi méiglech ausgeschloss kënne ginn, awer och Nier Krankheet a Steng verhënneren.
(6) Drénken Matcha fir d'Verdauungsfunktioun ze verbesseren
Matcha enthält Alkaloiden, dat ass en natierlecht alkalescht Getränk deen sauer Liewensmëttel neutraliséiere kann an den normalen pH (liicht alkalesch) vu Kierperflëssegkeeten erhalen.Zousätzlech kënnen d'Tannine am Matcha Bakterien hemmen, Kaffi kann d'Magasaftsekretioun verbesseren, an aromatesch Ueleger kënnen och Fett opléisen an d'Verdauung hëllefen, sou datt Matcha drénken den Effekt huet fir d'Darmfunktioun ze verbesseren.
(7) Drénken Matcha fir Stralungsschued ze reduzéieren
De Catechin am Matcha huet den Effekt vum radioaktiven Element Strontium ze neutraliséieren an de Schued vun der atomarer Stralung ze reduzéieren.Et kann d'Strahlungsverschmotzung an de Stied vun haut bekämpfen, sou datt et als "Gedrénks vum Atomalter" bekannt ass.
(8) Drénkt Matcha fir Hypertonie ze vermeiden
Matcha ass reich an Katechine, besonnesch Matcha, déi en héije Niveau vu Vitamin P Aktivitéit huet, wat d'Kapazitéit vum Kierper verbesseren kann Vitaminnen ze sammelen, d'Akkumulation vu Fett am Blutt an der Liewer reduzéieren an déi normal Resistenz vu Kapillaren behalen. Drénken vu Matcha Téi ass nëtzlech fir d'Preventioun an d'Behandlung vu héije Blutdrock, Atherosklerosis a koronar Häerzkrankheeten.
(9) Drénken Matcha fir Cholesterin ze senken an Adipositas ze vermeiden
De Vitamin C am Matcha ass gutt fir Blutt Cholesterin ze senken, d'Zähegkeet an d'Elastizitéit vu Bluttgefässer ze verbesseren, a Fuerschungen a franséischen a japanesche medizinesche Kreesser hunn bestätegt datt Matcha drénken wierklech Cholesterol senken a Gewiicht verléieren.
Post Zäit: Aug-18-2021
